L’importance de l’échauffement avant l’entraînement pour éviter les blessures
par L’échauffement est bien plus qu’une simple routine avant un entraînement : c’est un élément indispensable pour conditionner le corps et l’esprit à l’effort à venir. …
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L’échauffement est bien plus qu’une simple routine avant un entraînement : c’est un élément indispensable pour conditionner le corps et l’esprit à l’effort à venir. …